Faites du bien à votre corps, bougez !
Détox au sucre
Vous êtes accro au sucre et vous ne savez pas comment en sortir ?
L’alimentation à indice glycémique bas (IG bas) est une solution efficace pour vous libérer de cette dépendance.
En seulement un mois, vous commencerez à ressentir les premiers effets positifs et à reprendre le contrôle de votre alimentation.
Avec mon approche progressive et un peu de pédagogie, vous apprendrez à identifier quels sont les sucres / glucides, que tous ne se valent pas et n’ont pas le même impact sur votre glycémie.
Vous comprendrez quels sont les aliments qui vous rendent dépendant et comment faire les bons choix, y compris parmi les aliments sucrés, pour éviter les pics d’insuline, les hypoglycémies réactionnelles et le stockage de sucre sous forme de graisses.
Fini les coups de barre après les repas, l’humeur instable et les problèmes inflammatoires. Vous retrouverez rapidement plus de bien-être au quotidien.
Mon programme IKIGAÏ NUTRITION IG BAS vous aidera à rompre avec le cercle vicieux de l’addiction au sucre, sans renoncer au plaisir ni à la gourmandise, et à rétablir une relation apaisée avec la nourriture, en particulier avec le sucre.
