Sophie est une belle rencontre. Positive et dynamique, elle est à l’écoute de vos besoins et des difficultés que vous rencontrez. Elle saura vous faire progresser dans votre démarche de rééquilibrage et perte de poids.
Atteinte d’un diabète de T2 elle a su m’aider à trouver la clé d’une alimentation adaptée. Elle vous apportera de petits plus comme des fiches recettes, des astuces…
Je recommande

Étant en 100% en télétravail, je n’arrivais plus à gérer mes fringales. Mission accomplie grâce à Sophie ! Et cerise sur le gâteau j’ai perdu du poids, réduit mon tour de taille et surtout je prends plus soin de mon alimentation.
Sophie m’a donné beaucoup de conseils, recettes, astuces et tout cela sans frustration. Je la recommande à 200%

Merci beaucoup Sophie de m’avoir aidée et accompagnée dans ma démarche de reprise en main du corps et de l’esprit.
En plus de perdre du poids grâce aux aliments à IG bas, c’est avec beaucoup de bienveillance que vous m’avez conseillée et suivie durant près de 6 mois.
Mise sur « l’autoroute du bien-être », vous avez été ma co-pilote pour avancer pas à pas, et finalement atteindre mon objectif de perte de poids, mais surtout pour mieux respecter mon corps grâce à des aliments bon pour lui.
À tout bientôt j’espère, et bien sûr, je n’hésiterai pas à parler de notre parcours autour de moi.

J’ai appris énormément de choses sur l’alimentation, de bien choisir mes aliments selon leur indice glycémique, cela à eu beaucoup d’impacts sur ma santé, ma forme et sur mon poids. J’ai perdu plus d’une dizaine de kilos, je me sens en meilleure forme, de meilleure humeur, je ne pense même plus à mes grignotages maladifs, je me suis deshabituée du sucre grâce aux conseils de Sophie, j’ai pu trouver des alternatives, et de nouvelles habitudes. Cela à été une vraie réussite pour moi et une belle expérience que je vous conseille de tenter, il y a eu un avant et un après. Merci beaucoup à vous Sophie pour votre accompagnement et vos conseils.

Ikigaï représente pour moi une très belle aventure : au-delà de l’atteinte des objectifs fixés en termes de rééquilibrage alimentaire, il y a surtout le chemin vers un nouvel équilibre, un nouveau bien-être et une prise de confiance. Tout cela grâce à Sophie : à la fois compétente et dynamique, Sophie s’adapte parfaitement à chaque personne pour l’aider à se sentir mieux, et pour longtemps. Alors surtout n’hésitez pas : venez à sa rencontre et rejoignez l’aventure…

Merci beaucoup Sophie, grâce à vous une perte de poids et surtout de nombreux centimètres disparus… mais avant tout une nouvelle façon de vivre, s’alimenter, bouger… de superbes explications, d’astuces, de recettes et un suivi top et motivant !!! Je recommande à tous.

Démarrer un coaching avec Sophie, c’est rentrer dans un monde de bienveillance, d’énergie positive et sportive et de conseils nutritionnels adaptés à chacun. Sophie ne fait pas de copié – collé d’une personne à une autre, elle prends le temps d’élaborer un programme personnel, elle s’adapte à nos modes de vie, sans jugement. C’est un vrai booster, et finalement, elle nous donne les clés pour apprendre à manger sainement, en toute simplicité ! Alors n’hésitez pas à faire le premier pas, ça vaut vraiment la peine :)

Sophie est bienveillante et à l’écoute. Elle prend le temps de s’adapter aux attentes et besoins de chacun. Elle est dynamique et encourage à adopter des bonnes pratiques de vie pour se sentir mieux et les résultats apparaissent dès le premier mois. Pour ma part, je suis allée la voir pour avoir un support motivant pour aider à une reprise du sport adaptée et j’en suis très satisfaite.

Sophie est très à l’écoute des problématiques et des petites habitudes de chacun. Elle sait motiver et donner des tas de conseils et astuces afin de mieux s’alimenter au quotidien. Si vous voulez prendre votre santé et votre bien-être en mains allez-y les yeux fermés. C’est LA personne qu’il vous faut.

Tout simplement Merci. Dynamique, active, professionnelle, Sophie a su m’inculquer les bonnes pratiques alimentaires qui m’ont permis de perdre du poids sans m’en rendre compte. Astuces, recettes, conseils tout y est pour améliorer son hygiène de vie et tout simplement sa santé. N’hésitez pas, allez-y.

Avec Sophie, on fait le plein de conseils pratico-pratiques pour une alimentation et une vie plus équilibrée. J’ai adoré ses fiches recettes, ses astuces, sa disponibilité, son dynamisme et son écoute.

Très bon accueil de la part de Sophie. Programme de rééquilibrage alimentaire vraiment facile et agréable au quotidien. Je recommande vivement.

Je conseille fortement Sophie, elle est à l’écoute de nos problématiques de santé et à l’écoute de nos attentes et nos désirs. Aussi très professionnelle et bienveillante, elle saura vous aider croyez-moi et toujours disponible par téléphone ou par mail en cas de soucis, alors n’hésitez pas ! Merci à vous Sophie !