Faites du bien à votre corps, bougez !
MENOPAUSE
Depuis votre (pré)ménopause, vous avez pris du poids, sans avoir modifié votre alimentation, votre activité physique ni votre mode de vie. Pourtant, les kilos sont bien là ! Vous constatez une prise de poids au niveau de la sangle abdominale, des bras, et une baisse d’énergie qui vous laisse constamment fatiguée. Vous avez des douleurs articulaires et tendineuses, votre humeur est changeante, et vous ne vous sentez plus en forme…
Votre corps semble être en mode PAUSE, et il ne répond plus comme avant…
Mais sachez que ce n’est pas une fatalité ! Grâce à la méthode IKIGAÏ NUTRITION IG BAS, nous allons ensemble réactiver la fonction PLAY et transformer votre MénoPAUSE en MénoPLAY !
