Pancakes skyr et pépites IG bas
Détails
Ingrédients
-75 g de farine IG bas (pour moi : moitié petit épeautre et moitié avoine)
-1 càc de levure chimique
-1 oeuf
-extrait de vanille (3 gouttes)
-125 g de skyr
-50 ml de boisson végétale d’avoine SSA (ou autre boisson végétale)
-1 poignée de pépites de chocolat noir à 70% de cacao
-1 peu d’huile de coco pour la cuisson
La recette
Mélangez la farine et la levure chimique et faites un puit au centre en rajoutant le reste des ingrédients.
Bien mélanger
Laissez reposer 30 minutes
Dans une poêle préalablement huilée avec de l’huile de coco, formez les pancakes et les cuire à feu moyen. Les retourner à mi-cuisson.