Il existe bon nombre de farines IG bas, toutes avec bénéfices santé. Apprenez à bien les choisir

Les légumes de Juillet et leurs IG

Une notion complémentaire importante ...

Les bénéfices d'une alimentation à IG bas sont nombreux ...

Ce n’est pas un régime mais une meilleure manière de s’alimenter. Il suffit de choisir les bons glucides, de continuer à manger...