Passer au contenu

16 rue des Lilas 67390 ELSENHEIM

sur Google

  • Présentation
    • Qui suis-je
    • Les fondements du programme
    • Des bienfaits incroyables
    • Prendre contact
  • Prestations
    • Mincir durablement
    • Manger mieux
    • Bouger
    • Analyse & bilan corporel
  • IG Bas
    • Tableau indices glycémiques
    • L’épicerie indispensable
    • L’organisation des repas
    • Guide OFFERT
  • Recettes
  • Blog
  • Prendre RDV
Guide offert
Accueil » Recettes » Desserts / collations
  • Pain sans repos au Cottage Cheese IG bas

    Un pain hyperprotéiné sans farine, sans repos et absolument délicieux !

    Lire la suite
  • Snickers overnight porridge IG bas

    Ouhlala, pure gourmandise pour cet encas absolument délicieux !

    Lire la suite
  • Crêpes ultra légères IG bas

    Des crêpes fines, moelleuses et ultra légères !

    Lire la suite
  • Pancakes skyr et pépites IG bas

    Des pancakes moelleux, aériens et protéinés pour un super PDJ / goûter !

    Lire la suite
  • Pudding aux graines de chia et mangue IG bas

    Pour un dessert, petit déjeuner ou une collation saine et rassasiante, effet coupe-faim garanti !

    Lire la suite
  • Crackers aux graines IG bas

    L'incontournable de l'apéro ! En accompagnement de vos guacamole, houmous ou plus originale de la crème de graines de tournesol de mon blog ;-)

    Lire la suite
  • Bredele de Noël en version IG bas

    Les Bredele de Noël à l'Alsacienne et en version IG bas !

    Lire la suite
  • Pain de banane IG bas

    Parfait pour le petit déjeuner ou le goûter ! D'un moelleux / fondant incomparable !

    Lire la suite
  • Crème glacée banane choco IG bas

    4 ingrédients seulement pour un goûter / dessert ultra frais. Y'a pas plus simple !

    Lire la suite
  • Mugcake Choco IG bas

    Pour un goûter express mais healthy avant tout. Les enfants pourront le réaliser eux-même.

    Lire la suite
  • Purée d’amandes – 1 ingrédient

    A tartiner sur du pain, en topping sur des bowlcake, sur du cake et sert également dans de nombreuses recettes...

    Lire la suite
  • Briochettes Banane / Cacahuète / Pépites IG bas

    Gourmand et moelleux comme on aime !

    Lire la suite
  • Fondant au chocolat IG bas

    Un dessert qui me rappelle mon enfance, un pur délice, gourmand et fondant.

    Lire la suite
  • Crème dessert au chocolat IG bas

    Une crème dessert à la texture ferme et fondante au goût intense de chocolat. A faire absolument !

    Lire la suite
  • Barre de céréales IG bas

    Une collation saine, gourmande et tellement simple à réaliser !

    Lire la suite
  • Pur délice au chocolat IG Bas

    Une pure merveille qui ravira autant vos yeux que vos papilles ! D'une simplicité enfantine pour un résultat WAOU !

    Lire la suite
Voir tous nos articles

Devenez la meilleure version de vous-même 
Adoptez de nouvelles habitudes de vie, pour la vie. Faites-le pour vous, votre santé et votre bien-être et vous aurez un oeil neuf et avisé sur votre alimentation.

Prendre contact
Accès rapide
  • Accueil

  • Présentation

  • Mincir durablement

  • Manger mieux

  • Bouger

  • Blog

  • Contact

Informations de contact
  • 06 80 88 34 92

  • ikigai.nutritionetforme@gmail.com

  • 16 rue des Lilas
    67390 ELSENHEIM
Trouvez-nous

© Copyright 2012 - 2025 | Réalisation NEXAGO | Mentions légales

Page load link
En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l’utilisation de Cookies ou autres traceurs pour réaliser des statistiques de visites. En savoir plus J'accepte
Aller en haut