préparation
Mixez tous les ingrédients dans le bol d’un robot jusqu’à l’obtention d’une pâte homogène
Formez des boules à la main et les faire revenir à la poêle dans 2 càs d’huile d’olive de chaque côté pour qu’ils soit bien grillés.
Suggestion : Accompagnez-les d’une belle salade verte ou de vos crudités préférées façon bowl et d’un peu de fromage blanc au cumin ou curry
BONNE DÉGUSTATION !
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Nutritionniste passionnée, j’allie la science de la nutrition au plaisir de cuisiner. Parce que bien manger ne devrait jamais rimer avec frustration, j’aime créer des recettes à la fois rapides, équilibrées et pleines de saveurs
préparation
Mixez tous les ingrédients dans le bol d’un robot jusqu’à l’obtention d’une pâte homogène
Formez des boules à la main et les faire revenir à la poêle dans 2 càs d’huile d’olive de chaque côté pour qu’ils soit bien grillés.
Suggestion : Accompagnez-les d’une belle salade verte ou de vos crudités préférées façon bowl et d’un peu de fromage blanc au cumin ou curry
