INFORMATIONS

  • Temps de préparation : 5 min
  • Pour 1 petit bocal

ingrédients

  • 50 g d’abricots secs moelleux
  • 30 g de crème de coco
  • 100 g de lait végétal amande

INFORMATIONS

  • Temps de préparation : 5 min
  • Pour 1 petit bocal

ingrédients

  • 50 g d’abricots secs moelleux
  • 30 g de crème de coco
  • 100 g de lait végétal amande

préparation

1/ Laissez ramollir les abricots dans de l’eau pendant 20 min. Videz l’eau.
2/ Mettez tous les ingrédients dans petit blender et mixez à pleine puissance jusqu’à obtention d’un mélange homogène et lisse

Conseil : en mettre un peu dans un yaourt végétal d’amande, sur du pain IG bas, ou en topping sur vos bowlcakes, porridges…

BONNE DÉGUSTATION !

préparation

1/ Laissez ramollir les abricots dans de l’eau pendant 20 min. Videz l’eau.
2/ Mettez tous les ingrédients dans petit blender et mixez à pleine puissance jusqu’à obtention d’un mélange homogène et lisse

Conseil : en mettre un peu dans un yaourt végétal d’amande, sur du pain IG bas, ou en topping sur vos bowlcakes, porridges…

BONNE DÉGUSTATION !

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Nutritionniste passionnée, j’allie la science de la nutrition au plaisir de cuisiner. Parce que bien manger ne devrait jamais rimer avec frustration, j’aime créer des recettes à la fois rapides, équilibrées et pleines de saveurs

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