Passer au contenu

16 rue des Lilas 67390 ELSENHEIM

sur Google

  • Présentation
    • Qui suis-je
    • Les fondements du programme
    • Des bienfaits incroyables
    • Prendre contact
  • Prestations
    • Mincir durablement
    • Manger mieux
    • Bouger
    • Analyse & bilan corporel
  • IG Bas
    • Tableau indices glycémiques
    • L’épicerie indispensable
    • L’organisation des repas
    • Guide OFFERT
  • Recettes
  • Blog
  • Prendre RDV
Guide offert
Accueil » Recettes » Petit dejeuner
  • Pain sans repos au Cottage Cheese IG bas

    Un pain hyperprotéiné sans farine, sans repos et absolument délicieux !

    Lire la suite
  • Snickers overnight porridge IG bas

    Ouhlala, pure gourmandise pour cet encas absolument délicieux !

    Lire la suite
  • Crêpes ultra légères IG bas

    Des crêpes fines, moelleuses et ultra légères !

    Lire la suite
  • Mousse au chocolat 2 ingrédients IG bas

    Une mousse ultra légère, vegan, avec un ingrédient étonnant et anti-gaspi !

    Lire la suite
  • Bûche au chocolat IG bas

    Une bûche qui fera sensation par sa simplicité et son originalité !

    Lire la suite
  • Pancakes skyr et pépites IG bas

    Des pancakes moelleux, aériens et protéinés pour un super PDJ / goûter !

    Lire la suite
  • Nutpasta Express IG bas

    La revisite IG bas de la célèbre pâte à tartiner. Le plaisir sans la culpabilité !

    Lire la suite
  • Pudding aux graines de chia et mangue IG bas

    Pour un dessert, petit déjeuner ou une collation saine et rassasiante, effet coupe-faim garanti !

    Lire la suite
  • Pain de banane IG bas

    Parfait pour le petit déjeuner ou le goûter ! D'un moelleux / fondant incomparable !

    Lire la suite
  • Purée d’amandes – 1 ingrédient

    A tartiner sur du pain, en topping sur des bowlcake, sur du cake et sert également dans de nombreuses recettes...

    Lire la suite
  • Beurre d’abricot IG bas

    Pour remplacer beurre et confiture. IG bas et vegan.

    Lire la suite
  • Galette son d’avoine & chocolat IG bas

    Pour un petit déjeuner rapide, sain et rassasiant, grâce aux fibres du son d'avoine et aux protéines de l'œuf et du fromage blanc

    Lire la suite
  • Overnight banana porridge IG bas

    Un délice du petit-déjeuner, à préparer la veille pour votre tranquilité d'esprit, voire même à emporter !

    Lire la suite
  • Granola extra

    Un incontournable du petit-déjeuner et qui plaira aux petits et aux grands !

    Lire la suite
Voir tous nos articles

Devenez la meilleure version de vous-même 
Adoptez de nouvelles habitudes de vie, pour la vie. Faites-le pour vous, votre santé et votre bien-être et vous aurez un oeil neuf et avisé sur votre alimentation.

Prendre contact
Accès rapide
  • Accueil

  • Présentation

  • Mincir durablement

  • Manger mieux

  • Bouger

  • Blog

  • Contact

Informations de contact
  • 06 80 88 34 92

  • ikigai.nutritionetforme@gmail.com

  • 16 rue des Lilas
    67390 ELSENHEIM
Trouvez-nous

© Copyright 2012 - 2025 | Réalisation NEXAGO | Mentions légales

Page load link
En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l’utilisation de Cookies ou autres traceurs pour réaliser des statistiques de visites. En savoir plus J'accepte
Aller en haut